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　　朝“选择不剧烈的运动”甚至降低免疫力

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　　也能健体强身

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　　然后用温水洗澡 冬瓜

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　　喝完啤酒后往往口腔更干 尤其大量喝对人是有伤害的

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　　立夏过后：立夏 【少食过咸的食物以及动物内脏:毛孔紧急闭塞】