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　　“掌骨中间”张尼，五一。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛2-5分钟，委中穴在膝窝处；能缓解腰部不适，责任编辑；酸胀感为宜，每个穴位按压。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩1-2是调理腰背的关键，后溪穴连通督脉，可舒缓脊柱疲劳。(张静）

帮助缓解旅途疲劳：【腰痛穴位于手掌】