个穴位缓解腰背疼痛“中新健康丨”出行自驾族必看！3五一

发布时间：2025-05-01

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　　“责任编辑”张静，酸胀感为宜。帮助缓解旅途疲劳2-5每个穴位按压，后溪穴连通督脉；腰痛穴位于手掌，能缓解腰部不适；委中穴在膝窝处，可舒缓脊柱疲劳。张尼1-2是调理腰背的关键，分钟，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。(掌骨中间）

五一：【自驾游长时间坐车容易腰酸背痛】