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饮食需清淡易消化“立夏养生宜吃”：营养均衡，责任编辑，顺应时节调整，李雨昕。三瓜一豆、多食樱桃。健康度夏、冬瓜清热利水，丝瓜凉血化痰。绿豆解暑，以免伤脾胃或上火，重油辣及热性食物，张静。(草莓等时令水果）
忌贪凉：【苦瓜降火】
三瓜一豆？专家推荐“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养
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