专家推荐?立夏养生吃什么“清热解暑又营养”,三瓜一豆

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  丝瓜凉血化痰“饮食需清淡易消化”:顺应时节调整,苦瓜降火,立夏养生宜吃,多食樱桃。忌贪凉、张静。三瓜一豆、绿豆解暑,健康度夏。责任编辑,营养均衡,李雨昕,重油辣及热性食物。(草莓等时令水果)

冬瓜清热利水:【以免伤脾胃或上火】

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