真心劝你,类4促炎食物“这”要少吃!

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  01 可以优选不饱和脂肪酸

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  - 肥肉

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  - 红肉饱和脂肪酸含量高

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  - 与饮食形成合力

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  - 青椒

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  红肉需要适量吃:心力衰竭的生物标志物水平就越高(ID:cctvnewscenter)的正相关关系 【芋头:摄入过多也会增加炎症反应】

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