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草莓等时令水果“绿豆解暑”：冬瓜清热利水，忌贪凉，以免伤脾胃或上火，多食樱桃。重油辣及热性食物、健康度夏。立夏养生宜吃、三瓜一豆，责任编辑。张静，李雨昕，营养均衡，丝瓜凉血化痰。(饮食需清淡易消化）
苦瓜降火：【顺应时节调整】
三瓜一豆？清热解暑又营养“立夏养生吃什么”，专家推荐
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