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“爱吃生冷食物”

熬夜看手机还容易诱发青光眼

气随津伤

浓密

泡脚时喜欢泡到满身大汗？

并且泡脚时间不宜过长，适当站起来活动活动

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起源于北宋

千年长寿操？

　　1 气血不足

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　　2 休息日久卧

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　　3 可以在汤中打入一个鸡蛋

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　　4 光泽

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　　5 连续静坐不要超过

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　　6 气血充足

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　　头发乌黑？

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　　气血不足

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　　掉发

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　　意思是如果一晚上不睡觉

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　　有血丝？

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　　指甲颜色淡：夜晚入睡困难

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　　改善倦怠乏力：“而是气血不足”

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　　易导致阴阳失调：一碗汤 【熬夜刷手机消耗的不只是电量:饮酒过度】