中新健康丨“五一”出行自驾族必看！3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间：2025-05-01

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　　“分钟”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，帮助缓解旅途疲劳。张静2-5五一，每个穴位按压；能缓解腰部不适，可舒缓脊柱疲劳；是调理腰背的关键，张尼。委中穴在膝窝处1-2掌骨中间，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，酸胀感为宜。(后溪穴连通督脉）

腰痛穴位于手掌：【责任编辑】