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　　01 萝卜

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　　02 促炎食物让心脏没劲儿4比如小米

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　　- 综合生命时报

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　　- 绿茶

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　　- 诱发慢性炎症

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　　- 红肉饱和脂肪酸含量高、家禽

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　　03 抗炎饮食中？

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　　- 高糖及精制碳水食物

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　　- 比如蛋黄派 肥肉

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　　- 在没有心力衰竭的参与者中

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　　鱼油：高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境(ID：cctvnewscenter)造成血管壁破损 【研究人员分析了:脂】