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　　责任编辑“立夏养生宜吃”：三瓜一豆，绿豆解暑，以免伤脾胃或上火，草莓等时令水果。李雨昕、顺应时节调整。饮食需清淡易消化、苦瓜降火，丝瓜凉血化痰。重油辣及热性食物，忌贪凉，多食樱桃，营养均衡。(健康度夏）

冬瓜清热利水：【张静】