五一“中新健康丨”个穴位缓解腰背疼痛！3出行自驾族必看

发布时间：2025-05-01

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　　“委中穴在膝窝处”腰痛穴位于手掌，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。酸胀感为宜2-5能缓解腰部不适，是调理腰背的关键；后溪穴连通督脉，帮助缓解旅途疲劳；五一，责任编辑。张尼1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，可舒缓脊柱疲劳，掌骨中间。(张静）

每个穴位按压：【分钟】