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　　饮食需清淡易消化“责任编辑”：立夏养生宜吃，丝瓜凉血化痰，重油辣及热性食物，三瓜一豆。顺应时节调整、李雨昕。健康度夏、冬瓜清热利水，营养均衡。绿豆解暑，忌贪凉，苦瓜降火，草莓等时令水果。(张静）

以免伤脾胃或上火：【多食樱桃】