五一“个穴位缓解腰背疼痛”出行自驾族必看!3中新健康丨

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  “腰痛穴位于手掌”可舒缓脊柱疲劳,帮助缓解旅途疲劳。掌骨中间2-5张尼,是调理腰背的关键;每个穴位按压,分钟;五一,能缓解腰部不适。后溪穴连通督脉1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,张静,委中穴在膝窝处。(责任编辑)

自驾游长时间坐车容易腰酸背痛:【酸胀感为宜】

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