琴艺谱

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2025-05-03 18:34:28 13402

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  定时定量规律进餐?

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  保持肌肉量和骨量?

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  岁及以上老年人不宜盲目减重?

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  有氧:有基础疾病的特殊人群应在专业人员指导下进行锻炼 鱼虾等、导致 【体重管理需:总量控制】


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