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个穴位缓解腰背疼痛“中新健康丨”五一！3出行自驾族必看
“不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”帮助缓解旅途疲劳，每个穴位按压。可舒缓脊柱疲劳2-5能缓解腰部不适，委中穴在膝窝处；后溪穴连通督脉，分钟；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静。责任编辑1-2腰痛穴位于手掌，五一，是调理腰背的关键。(张尼）
酸胀感为宜：【掌骨中间】