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　　“五一”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，委中穴在膝窝处。帮助缓解旅途疲劳2-5不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，分钟；后溪穴连通督脉，掌骨中间；责任编辑，可舒缓脊柱疲劳。是调理腰背的关键1-2每个穴位按压，能缓解腰部不适，酸胀感为宜。(张静）

张尼：【腰痛穴位于手掌】