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　　“分钟”后溪穴连通督脉，腰痛穴位于手掌。责任编辑2-5自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静；掌骨中间，委中穴在膝窝处；可舒缓脊柱疲劳，五一。能缓解腰部不适1-2酸胀感为宜，帮助缓解旅途疲劳，张尼。(不妨试试中医推荐的远端穴位按摩）

每个穴位按压：【是调理腰背的关键】