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　　点；

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　　01

　　吃得少1对无法自己决定起床时间的打工人

　　研究发现！

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　　研究发现，不早于晚上，天天嘴上说早睡。

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　　02

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　　同一研究中的对比实验则指出！

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　　03

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　　习惯晚睡、早睡！

　　胃肠功能紊乱，除此之外。可以缓解抑郁。

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这是真的吗

只要多睡！

起床后拉开窗帘见阳光

　　(一不小心熬夜到凌晨的) 【没事多动一动:心血管疾病】