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　　“分钟”责任编辑，后溪穴连通督脉。掌骨中间2-5不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，可舒缓脊柱疲劳；五一，委中穴在膝窝处；腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键。酸胀感为宜1-2张尼，能缓解腰部不适，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。(张静）

帮助缓解旅途疲劳：【每个穴位按压】