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个穴位缓解腰背疼痛“出行自驾族必看”五一！3中新健康丨
“腰痛穴位于手掌”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静。能缓解腰部不适2-5后溪穴连通督脉，张尼；分钟，五一；帮助缓解旅途疲劳，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。责任编辑1-2酸胀感为宜，掌骨中间，每个穴位按压。(可舒缓脊柱疲劳）
委中穴在膝窝处：【是调理腰背的关键】