五一“出行自驾族必看”个穴位缓解腰背疼痛！3中新健康丨

发布时间：2025-05-01

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　　“可舒缓脊柱疲劳”委中穴在膝窝处，帮助缓解旅途疲劳。腰痛穴位于手掌2-5不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，张静；每个穴位按压，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛；五一，责任编辑。能缓解腰部不适1-2掌骨中间，张尼，酸胀感为宜。(分钟）

后溪穴连通督脉：【是调理腰背的关键】