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　　01 尤其是糯米团

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　　02 促炎选择4促炎食物一般是指会促进

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　　- 饮食是重要的因素之一

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　　- 少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸

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　　- 薯片

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　　- 体内炎症标志物也会减少、甜面包

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　　03 促炎食物主要有以下几类？

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　　- 又称升糖指数

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　　- 含较多反式脂肪酸的食物 还会伤害心血管

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　　- 尤其是鱼肉

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