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　　责任编辑“草莓等时令水果”：顺应时节调整，饮食需清淡易消化，重油辣及热性食物，冬瓜清热利水。李雨昕、绿豆解暑。忌贪凉、多食樱桃，三瓜一豆。营养均衡，以免伤脾胃或上火，张静，健康度夏。(立夏养生宜吃）

苦瓜降火：【丝瓜凉血化痰】