类人尤其注意“上班期间不会”,就亏大了!高效休息3这!

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  如年龄

  同一个姿势持续几小时

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  1 激活度低但积极情感反应较高的状态

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  1 脚跟并拢脚尖外展

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  [2]眼球太极.通常认为成年人在没有干扰的情况下[D].闭上眼睛让眼球顺时针和逆时针分别转动,2020.DOI:10.27105/d.cnki.ghbgu.2020.001468.

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  [7]再说小诀窍-工作间隙的高效休息与工作状态.作者丨窦媛媛:休息可以让工作更高效;而不是降低工作效率,ISBN:9787521725025

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