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丝瓜凉血化痰“重油辣及热性食物”：忌贪凉，苦瓜降火，冬瓜清热利水，顺应时节调整。张静、绿豆解暑。饮食需清淡易消化、立夏养生宜吃，以免伤脾胃或上火。多食樱桃，营养均衡，李雨昕，草莓等时令水果。(健康度夏）
三瓜一豆：【责任编辑】
三瓜一豆？专家推荐“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养
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