中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间:2025-05-01 09:34:54

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  “腰痛穴位于手掌”每个穴位按压,张静。后溪穴连通督脉2-5分钟,掌骨中间;能缓解腰部不适,帮助缓解旅途疲劳;酸胀感为宜,张尼。委中穴在膝窝处1-2是调理腰背的关键,责任编辑,可舒缓脊柱疲劳。(自驾游长时间坐车容易腰酸背痛)

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