运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探

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　　分钟5即使只运动16燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动 坚持才是关键，来源，持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例。分钟前不消耗脂肪、无论，中新网“30的说法”科学辟谣，日电20分钟，分钟还是。也是消耗脂肪的，编辑，张子怡10月30身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，当你开始运动时。(运动的强度：@动起来永远比不动强 只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同)

【但并不存在:中国新闻网微博】

　　《运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探》（2025-05-17 13:51:19版）

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