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　　01 尤其是糯米团

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　　02 红肉4蛋糕等尽量少吃

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　　- 研究人员分析了

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　　- 慢性炎症刺激可引起免疫紊乱

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　　- 大豆油

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　　- 玉米油、藜麦等

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　　03 富含欧米伽？

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　　- 萝卜

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　　- 又称升糖指数

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