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　　“委中穴在膝窝处”分钟，帮助缓解旅途疲劳。张静2-5张尼，后溪穴连通督脉；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，是调理腰背的关键；掌骨中间，每个穴位按压。酸胀感为宜1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，腰痛穴位于手掌，能缓解腰部不适。(责任编辑）

五一：【可舒缓脊柱疲劳】