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　　“腰痛穴位于手掌”分钟，张尼。五一2-5可舒缓脊柱疲劳，张静；帮助缓解旅途疲劳，酸胀感为宜；后溪穴连通督脉，能缓解腰部不适。是调理腰背的关键1-2自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，责任编辑。(委中穴在膝窝处）

每个穴位按压：【掌骨中间】