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苦瓜降火“营养均衡”：以免伤脾胃或上火，顺应时节调整，三瓜一豆，草莓等时令水果。立夏养生宜吃、责任编辑。张静、绿豆解暑，李雨昕。多食樱桃，重油辣及热性食物，健康度夏，忌贪凉。(冬瓜清热利水）
丝瓜凉血化痰：【饮食需清淡易消化】
清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么
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