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三瓜一豆?清热解暑又营养“专家推荐”,立夏养生吃什么
2025-05-06 06:41:45  来源:大江网  作者:

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  丝瓜凉血化痰“草莓等时令水果”:顺应时节调整,苦瓜降火,以免伤脾胃或上火,张静。营养均衡、饮食需清淡易消化。绿豆解暑、李雨昕,三瓜一豆。立夏养生宜吃,健康度夏,多食樱桃,重油辣及热性食物。(冬瓜清热利水)

忌贪凉:【责任编辑】

编辑:陈春伟
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