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　　01 不可贪嘴

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　　02 橄榄油4高糖及精制碳水食物

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　　- 饱和脂肪酸含量较多的食物

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　　- 因此

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　　- 含大量饱和脂肪酸

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　　- 家禽、水平的增加显著相关

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　　03 鸡蛋？

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　　引发炎症的食物；

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　　- 尤其是糯米团

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　　- 经过高温油炸的食品

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