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出行自驾族必看“五一”个穴位缓解腰背疼痛！3中新健康丨
“能缓解腰部不适”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，张尼。掌骨中间2-5帮助缓解旅途疲劳，是调理腰背的关键；委中穴在膝窝处，后溪穴连通督脉；分钟，酸胀感为宜。腰痛穴位于手掌1-2责任编辑，可舒缓脊柱疲劳，张静。(自驾游长时间坐车容易腰酸背痛）
五一：【每个穴位按压】