出行自驾族必看“个穴位缓解腰背疼痛”五一！3中新健康丨

发布时间：2025-05-01

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　　“酸胀感为宜”可舒缓脊柱疲劳，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩2-5帮助缓解旅途疲劳，掌骨中间；每个穴位按压，五一；张尼，张静。后溪穴连通督脉1-2委中穴在膝窝处，腰痛穴位于手掌，责任编辑。(是调理腰背的关键）

能缓解腰部不适：【分钟】