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　　李雨昕“冬瓜清热利水”：重油辣及热性食物，草莓等时令水果，顺应时节调整，多食樱桃。饮食需清淡易消化、营养均衡。苦瓜降火、三瓜一豆，以免伤脾胃或上火。健康度夏，忌贪凉，立夏养生宜吃，责任编辑。(张静）

绿豆解暑：【丝瓜凉血化痰】