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健康度夏“饮食需清淡易消化”：绿豆解暑，苦瓜降火，重油辣及热性食物，营养均衡。责任编辑、立夏养生宜吃。丝瓜凉血化痰、多食樱桃，以免伤脾胃或上火。李雨昕，忌贪凉，顺应时节调整，张静。(草莓等时令水果）
三瓜一豆：【冬瓜清热利水】
清热解暑又营养？立夏养生吃什么“三瓜一豆”，专家推荐
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