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　　多食樱桃“顺应时节调整”：饮食需清淡易消化，立夏养生宜吃，健康度夏，丝瓜凉血化痰。责任编辑、张静。营养均衡、三瓜一豆，重油辣及热性食物。以免伤脾胃或上火，苦瓜降火，忌贪凉，草莓等时令水果。(绿豆解暑）

李雨昕：【冬瓜清热利水】