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以免伤脾胃或上火“营养均衡”:多食樱桃,草莓等时令水果,责任编辑,立夏养生宜吃。冬瓜清热利水、饮食需清淡易消化。三瓜一豆、李雨昕,健康度夏。苦瓜降火,忌贪凉,重油辣及热性食物,丝瓜凉血化痰。(绿豆解暑)
张静:【顺应时节调整】