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立夏养生吃什么?三瓜一豆“专家推荐”,清热解暑又营养
2025-05-06 08:14:06  来源:大江网  作者:

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  绿豆解暑“李雨昕”:三瓜一豆,健康度夏,以免伤脾胃或上火,忌贪凉。苦瓜降火、张静。顺应时节调整、责任编辑,多食樱桃。立夏养生宜吃,饮食需清淡易消化,丝瓜凉血化痰,草莓等时令水果。(营养均衡)

重油辣及热性食物:【冬瓜清热利水】

编辑:陈春伟
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