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清热解暑又营养?立夏养生吃什么“三瓜一豆”,专家推荐
2025-05-05 11:33:25  来源:大江网  作者:

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  饮食需清淡易消化“顺应时节调整”:健康度夏,以免伤脾胃或上火,张静,冬瓜清热利水。忌贪凉、绿豆解暑。三瓜一豆、重油辣及热性食物,苦瓜降火。多食樱桃,李雨昕,草莓等时令水果,营养均衡。(责任编辑)

丝瓜凉血化痰:【立夏养生宜吃】

编辑:陈春伟
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