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李雨昕“立夏养生宜吃”：责任编辑，营养均衡，三瓜一豆，绿豆解暑。健康度夏、冬瓜清热利水。多食樱桃、丝瓜凉血化痰，忌贪凉。饮食需清淡易消化，草莓等时令水果，苦瓜降火，以免伤脾胃或上火。(重油辣及热性食物）
张静：【顺应时节调整】
立夏养生吃什么？专家推荐“清热解暑又营养”，三瓜一豆
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