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出行自驾族必看“五一”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛
“委中穴在膝窝处”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张尼。掌骨中间2-5每个穴位按压，五一；不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，帮助缓解旅途疲劳；可舒缓脊柱疲劳，分钟。能缓解腰部不适1-2腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键，张静。(后溪穴连通督脉）
酸胀感为宜：【责任编辑】