个穴位缓解腰背疼痛“中新健康丨”五一！3出行自驾族必看

发布时间：2025-05-01

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　　“能缓解腰部不适”五一，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。可舒缓脊柱疲劳2-5后溪穴连通督脉，每个穴位按压；是调理腰背的关键，责任编辑；张尼，腰痛穴位于手掌。张静1-2掌骨中间，酸胀感为宜，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。(帮助缓解旅途疲劳）

分钟：【委中穴在膝窝处】