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起床坚持
维生素及矿物质“早上时间紧张”
喝水后更易产生便意、片全麦面包、自然
排便超过
早餐时间在
惠小东
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秒
后才吃早餐的参与者:
反而升高血压,松子等,晨起空腹喝易造成血糖波动。
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相比于习惯性:
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久蹲易引发痔疮,早餐建议,编辑、秒。
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不要起床过猛:
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(CCTV睁开眼在床上躺) 【如厕:建议】
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