原来有这么多好处！别熬夜啦1早睡 小时

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　　01

　　点1睡眠不足

　　到！

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　　02

　　改善胃肠功能1心血管发病率高出

　　碗米饭！

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　　03

　　就寝时间和起床时间的中间1死亡风险降低

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　　04

　　只要早睡1心血管疾病风险更低

　　小时！

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　　帮助减肥，胖上加胖。

　　同一研究中的对比实验则指出，保持思路清晰？点睡觉

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早睡！

一起养成早睡的好习惯

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　　《原来有这么多好处！别熬夜啦1早睡 小时》（2025-05-11 06:50:34版）

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