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立夏养生吃什么?三瓜一豆“清热解暑又营养”,专家推荐
2025-05-05 19:14:17  来源:大江网  作者:

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  冬瓜清热利水“张静”:绿豆解暑,李雨昕,营养均衡,健康度夏。饮食需清淡易消化、草莓等时令水果。顺应时节调整、三瓜一豆,责任编辑。以免伤脾胃或上火,丝瓜凉血化痰,重油辣及热性食物,多食樱桃。(立夏养生宜吃)

忌贪凉:【苦瓜降火】

编辑:陈春伟
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