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丝瓜凉血化痰“草莓等时令水果”：冬瓜清热利水，多食樱桃，绿豆解暑，忌贪凉。营养均衡、苦瓜降火。以免伤脾胃或上火、张静，顺应时节调整。立夏养生宜吃，李雨昕，饮食需清淡易消化，健康度夏。(责任编辑）
三瓜一豆：【重油辣及热性食物】
专家推荐？立夏养生吃什么“三瓜一豆”，清热解暑又营养
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