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绿豆解暑“健康度夏”：重油辣及热性食物，苦瓜降火，冬瓜清热利水，责任编辑。立夏养生宜吃、草莓等时令水果。饮食需清淡易消化、营养均衡，忌贪凉。多食樱桃，丝瓜凉血化痰，顺应时节调整，张静。(以免伤脾胃或上火）
三瓜一豆：【李雨昕】
清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么
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